Edzésleírás
5 kör Libás lány + 6 kör liget kör + egy kicsi. Egyedül az 1 C-ban. Nagyon meglepődtem, de a futás nagyon ment és jól is esett. PM(30): 29. IF: 0,92. rTSS: 164.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:29 | 20.1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 60 | 153 | 138 |