Edzésleírás
Rómahegy,a szárítóig és haza.Kellemes hőmérséklet fogadott,se nem túl meleg,se nem túl hideg.Sajnos a csillagokat nem lehetett látni.Futás közben azon elmélkedtem milyen jó,hogy a Családban mindenki egészséges.:)
Úgy számoltam,hogy Gyurival az egyes és a kettes között kell találkozni.Természetesen a menetrend szerinti gyors pontosan érkezett.Örömködtünk kicsit aztán beszélgettünk ármányról,cselszövésről és nem utolsó sorban Gyuri új,hiper-szuper órájáról.Aztán gyorsan vissza is érkeztünk a sportcsarnokhoz, így elváltak útjaink.
Még nem vagyok 100 százalélos erőállapotban,de remélem,hogy hamarosan újra a régi leszek.Szép napot gyerekek és ma már szerda van...kitartás!:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 14 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Örülök,hogy viszatértél.Majd ha százas leszel egy dombos félmaratont megbeszélhetnénk.EMBERI IDÖBEN:
Ezek szerint minden visszazökkent a régi kerékvágásba, nagyon örülök neki, további szép napot és egészségedre!
Jól kezdődött a mai nap, legyen ilyen a folytatás!
Alakulsz már szépen, úgy látom.... :))) Egészségedre és szép napot neked is!
Boldogság melengeti szivem,örülök,hogy visszatértél..gratu...
Csaba43 5061 napja
Gratulálok a rég várt találkozáshoz Gyurival spori!Egészségedre Pisti!