Cyco 2 km Úszás 2011-02-15-n 06:20-kor

Cyco Úszás

2011.02.15 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Úszás a TéKán. ma a TRIAKTÍV SE (aminek egyébként tagja is vagyok)úszó edzésén vettem részt. Az edzést Kovács Rita tartotta. Nagyon jó volt. Ugyan én nem velük terveztem az úszást, csak beállhattam közéjük mivel elég sokan voltak. Néhány 100 m bemelegítés után tenyérlappal úsztam, majd percenként mentünk egy - egy erősebb kört, a végén laza levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.