Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:53Távolság
6.51 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Eleg kemeny volt a pofaszel, nehezen indult a dolog, pedig felkeltem magamtol mar 6-kor. De aztan csak belejottem. Merevebb voltam, mint multkor. A teli cuccot megint elo kellett venni.
Hazaeres utan a szokasos nyujtasok, lepcsos, torolkozos, minden volt. Az viszont nagyon jol esett, jobban, mint a futas.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:53 | 6.51 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4883 napja
Nyugi, majd megjönnek azok a plusszok Mike,és szárnyalhatsz végre:-)
Azért ez is nagyon jó,jó hogy ilyen pozitív vagy,tele energiával,emlékszel még,hogy pár hete ....Ilyen az igazi sportember,nem siránkozni kell a balszerencse miatt,mert nekünk NINCS rá okunk...Örülni kell minden sikeres percnek,mert nagyon sokaknak az esélyük sincs meg rá,hogy elinduljanak futni,vagy kerékpározni...
Az egyik legnagyobb sportember,akit ismerek egy horvát bringás srác,aki a háborúban sok minden mellett az egyik lábát is elvesztette.
40 felett van már,de fél lábbal,és nemzeti színvörös-kékre festett falábbal térdtől versenyzett a Pécs-kupában.Mezőnnyel sokszor eljött,de persze befutón egészséges ellenfelekkel szemben sprinten nem volt esélye...
De eljött egy Komlói időfutam szakasz,és már a bemelegítésnél láttuk,hogy egy nagyon pipec igazi szuper időfutam géppel melegít nagyyon komolyan....AZ volt az ő esélye,az ő versenye....Nem fizikálisan vert meg ott minket,nem...Azt a hitet,azt a tüzet nem éreztük,ami őt hajtotta akkor...