supy33 erősport

2011.02.14 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

50-35-20:

Szumó elemelés állighúzással

Felugrás

3 kör:

Felvétel 10

Láblökéses nyomás 10

3 kör:

Katonai nyomás 20

Hasprés 30

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!