Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:33Távolság
20 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunakeszi-Kápsztásmegyer 1-2 kör, és vissza az alagi úton...
Magasabb pulzuson mint szokott lenni, (5-7bpm/min) de ez annak tudható be hogy múlthéten semmit nem futottam :(
Sebaj nem érdekes, jól esett és ez a lényeg :-)
TE: 2.5 AC: 9.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:33 | 20 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 152 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bense Kriszti 4881 napja
Ez tényleg nagyon jó kis futás lehetett! Egészségedre.
Gida 4882 napja
Bent a munkahelyemen is zergét mondanak rám, olyan vékonyka lábam van...:)
Tibi! Nem teszek föl magamról akt képeket (mint te)...kiröhögnétek :-)
teperte 4882 napja
Te nem zzzzizegtél ,hanem zzzzzergeltél ma.....de még hogy!!! Igazzzzzi zzzzzergeidővel!! :)))
Egészségedre!!!
picikata 4882 napja
Jól van "Kicsi Zerge"...igy is nagyon-nagyon kapkodtag a lábaid... :)
Ügyi vagy! :)
ORBEA ORCA 4882 napja
Megbocsájtom,hogy ilyen magas pulzuson zergeltél...DE csak azért,mer egész múlt héten bingáztál:-)
toncsofia 4882 napja
... igaza van pecsenyének.... :)))
mateve 4882 napja
Hűűűűű....naaagyon zerge vagy....Egs!!!
pecsenye 4882 napja
az uccsó mondatod a lényeg. egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4881 napja
a vékony lábak sokat segítenek a gyors tempóban! főleg ha vékony a vádli. ezt olvastam vhol :)