prókátor bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
20 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
Ma pihenés volt ,valamit elkaptam valami kórságot. Este már jobban voltam ezért tekettem egy órácskát.Jó színes lett a hetem.Befogtam a felső testem edzésre.Meggyógyult a kezem.Erősítésbe kezdem, triatlonra is elkezdem a készülést
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
jeszi 4977 napja
Jobbulást! Belefér az a kis pihi, hogy aztán újult erövel folytathasd a készülést.
ORBEA ORCA 4977 napja
Részvétem,együttérzésem,egy pár cipőben járunk sajnos....Jobbulást!
dgabica 4977 napja
látom nem bírtál semmit tenni.
Gida 4977 napja
Hihetetlen milyen hozzáállás...nem adod fel egykönnyen!
Csak így tovább..és jó felkészülést a triatlonra!
nalacy 4977 napja
Jobbulást! Pár hete sérüléshullám sepert végig, most a bacik nehezítik az itteniek életét, na meg Szekszárdon egy-két autós. Azért a Balcsira még ne menj úszni..DDD Jó kis pálinka szerinted segítene?
leon01 4978 napja
Köszi! Egy igazi sportoló betegen sem adja fel!...gyógyulj meg hamar.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4977 napja
Nekem is sz@rakodik a torkom....hogy egyéb nyavalyáimat már ne is emlegessem... :)))
Jobbulást és hajráááá...!!