posztizoli 31.6 km Futás 2011-02-13-n 09:00-kor

posztizoli futás

2011.02.13 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:12

Távolság

31.6 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Az uccsó 5 kilire feltámadt a szél! Persze szemből!! Viszont ma nem voltam negatív!! Béla barátom órája folyamatosan 5:50 körüli ezreket mutatott, ugy látszik jól mér!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:12	31.6	05:52	10.24	0	91	157	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toroktibor 5028 napja

szép kis futás nekem multkor Kalocsa-Meszes-Töltésen Bátya - Kalocsa- Foktő- Töltésen Meszes- az ugy haza az 31,25 km 185 perc lett.

dildi 5032 napja

Jön a tavasz, közeleg a BöSZMe, futhatsz....mitől is lennél negatív?? Ez szép táv és tempó, egészségedre!

feketearpi 5033 napja

Jó kis hetet zártál ismét,gratulálok! Csak pozitívan!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.