panferik futás

2008.02.13 Szerda, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:18

Távolság

15 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

kötöztem az erdőben szép volt az idő csak azért

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:18 15 06:49 8.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek képe

Elek 5968 napja

Ne kötözködjetek már:)
Jó futás volt gratula, remélem lassan én is eljutok ide.
panferik képe

panferik 5968 napja

Igen jó nekem!
Kb 1 kilis bemelegítés után erdőben vagyok a megszokott futópályámon.

 

Elírtam nem kötöztem hanem köröztem :) 

mateve képe

mateve 5968 napja

És mondd csak: kit vagy mit kötöztél?!  Nagyon gyanús..... :)))
potika képe

potika 5968 napja

Jó neked, hogy van a közeledben erdő felénk csak a Körösök gátja van igaz ott is nagyon szeretek futni . Szerencsére már kezd felszáradni és lehet majd ott nyomulni.

üdv

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!