macskata futás

2011.02.12 Szombat, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Ma laza edzést terveztem...hát ez lett belőle:))) Kopival indultunk a Desi irányába, gondolván majd menetközben elválik mekkora táv lesz belőe. A 4-nél Csaba spori beért minket...nagy örvendezés...irány tovább már hármasban. Közben összefutottunk a Melath családdal is, ők nagyon jól nyomták(de ezen miért is lepődnénk meg). Egyszer csak odaértünk az út végéhez.....nem gondoltam volna, hogy ma a 8-asig megyek. Irány vissza, közben dumcsizás, viccmesélés, röhögés...stb. Én kicsit már fáradtam, na nem a poénoktól, hanem a kiliktől, de végre csak beértünk!! Köszi srácok ezt a mai jó kis dumcsizós edzést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 16 05:38 10.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4848 napja

Én meg má szóhoz se jutok!! Jó vagy Kata!!

Csaba43 képe

Csaba43 4848 napja

Jól írja az edződ,ma is csodát tettél spori!Örülök hogy taliztunk Kata!Egészségedre spori!

melath1@ képe

melath1@ 4848 napja

Szuper vagy!!! Nincs is mesze töled a félmaraton.Nagyon jó edzöpartnerre találtál.

kopi60 képe

kopi60 4848 napja

Látod! Minden a fejben dől el...Nagyon sok csillag megy Neked és Te ma Hős vagy. Mert aki másokat legyőz az bátor,aki magát legyőzi az Hős!Egészségedre Kata nagyon jó edzés volt és hidd el minden hétvégén megtudod csinálni.Nagyon nagyot fejlődtél ezalat a pár hónap alatt.Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!