Edzésleírás
Ma laza edzést terveztem...hát ez lett belőle:))) Kopival indultunk a Desi irányába, gondolván majd menetközben elválik mekkora táv lesz belőe. A 4-nél Csaba spori beért minket...nagy örvendezés...irány tovább már hármasban. Közben összefutottunk a Melath családdal is, ők nagyon jól nyomták(de ezen miért is lepődnénk meg). Egyszer csak odaértünk az út végéhez.....nem gondoltam volna, hogy ma a 8-asig megyek. Irány vissza, közben dumcsizás, viccmesélés, röhögés...stb. Én kicsit már fáradtam, na nem a poénoktól, hanem a kiliktől, de végre csak beértünk!! Köszi srácok ezt a mai jó kis dumcsizós edzést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jól írja az edződ,ma is csodát tettél spori!Örülök hogy taliztunk Kata!Egészségedre spori!
Szuper vagy!!! Nincs is mesze töled a félmaraton.Nagyon jó edzöpartnerre találtál.
Látod! Minden a fejben dől el...Nagyon sok csillag megy Neked és Te ma Hős vagy. Mert aki másokat legyőz az bátor,aki magát legyőzi az Hős!Egészségedre Kata nagyon jó edzés volt és hidd el minden hétvégén megtudod csinálni.Nagyon nagyot fejlődtél ezalat a pár hónap alatt.Gratulálok.
taki66 4848 napja
Én meg má szóhoz se jutok!! Jó vagy Kata!!