PecsiPeter 2.87 km Úszás 2011-02-11-n 00:00-kor

PecsiPeter Úszás

2011.02.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

2.87 km

Tempó

28:55 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

10 hossz bemelegítés (vegyes)
10x4 gyorsúszás, első 2 hossz tempós, a második kettő lazítós
3 - 1 mell, 1 hát , 1 gyors
4x2 gyors lábtempó deszkával
10x2 tempós gyorsúszás, közte kevés pihi
6 levezetés ( vegyes)
Össz: 2.871 km kb. 1 óra 23 perc (megint le van szerelve az óra)
Nagyon éreztem a kihagyást,béna is voltam a vízben + jobban elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	2.87	28:55	2.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.