kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
15 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Még mindig jó időben,kicsit előbb indultam,az egyik birkozó sráccal kezdtem 2 kilivel,majd Kata,és Zsolt sporttársakkal meglátogattuk a Deseda tó és környékét..Nagyon jó,hangulatos beszélgetős,futi volt.Teljesen felvagyok dobódva,hogy a sporttársak milyen jó erönléti állapotban vannak.Csak igy tovább...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Deseda95 4829 napja
Miközben Ti vidáman nyomtátok a kilómétereket, vidámkodtatok, én Kozó barátommal söröztem, amely nem elhanygolható edzésforma. De a hétvégi közös futam érdekel.Egészségetekre.
Csaba43 4830 napja
Remélem 7vgn edzünk egy jót spori!Egészségedre kopi60!Kellemes regenerálódást spori.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4829 napja
Szépen edzed a kis csapatod.Észre sem veszik és már körbe is futottátok a tavat.Ügyesek vagytok.