zolle 43 km Futás 2011-02-09-n 15:29-kor

zolle futás

2011.02.09 Szerda, 15:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:54:31

Távolság

43 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

HHH Mariannal és Pityesszel (22km);

36:42 Vendéglőig (6.3km),

14:24 fel (2.4km),

10:20 le (2.4km),

14:09 fel,

11:20 le,

36:45 haza;

XIII.ker. Csanády- XVII.ker. Rákoshegy pu. 1:50' 22km (Google maps szerint, de sztem nincs annyi, 20-21 lehet);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:54:31	44	05:20	11.26	0	0	0	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 4847 napja

:) Köszi.

smarcsu 4847 napja

hát jó kis edzést rittyentettél a végére! grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.