Edzésleírás
Bemelegít,6
3x300m gyors, 21/ 500 m ,15/
Hát ,8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 1.65 | 33:56 | 1.77 | 0 | 0 | 0 |