lakib Úszás

2011.02.09 Szerda, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

1.78 km

Tempó

35:57 p/km (1.67 km/h)

Edzésleírás

Bemelegít, 6/ Vegyes technika, 8, Vegyes technika, 8

4x100 m gyors technika, 12

600 m gyors, 18, levezet, 2

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 1.78 35:57 1.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!