Atomic22 6.2 km Futás 2011-02-09-n 19:45-kor

Atomic22 futás

2011.02.09 Szerda, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:21

Távolság

6.2 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

110

Maximum

151

Edzésleírás

Bp.dp. Nem sok kedvem volt elindulni, de tudtam h jól fog esni. Próbáltam lazán kezdeni, aztán mentem a szokásos tempómat a parton. Gyorsultam a múlt héthez képest, mert szerintem a futópadon -a pulzusom alapján- gyorsabban mehettem. Visszafelé szembeszél, de a két ráadás körön is tartottam a tempót. És tényleg jól esett :)) (8:59, 8:55, 6:14, 6:15)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:21	6.2	06:21	9.45	0	110	151	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.