prókátor erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
40 kgEdzésleírás
Balesetem és műtétem óta az 1. edzésem. Átmozgató jellegű mellre bicepsz váll és hát.Persze csak kis súlyokkal.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 40.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nalacy 4982 napja
Sajnálom a holnapi versenyt, gondolom forrt benned a méreg, de sajna ilyen időket élünk, pl. Bécs-pozsony-Budapest stb. Egészségedre a tréninget!
prókátor 4982 napja
Kéztörés miatt dec 27-én (csukló). T lap 3 csavarral rögzitve.
pleko 4982 napja
Egészségedre! Milyen műtéted is volt? Ez nekem még új.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 4981 napja
Na hallod, én a tavalyi Bé-Bu után már nem csodálkozom semmin sem! Pedig a Domán Gabi fűzködött már tavaly is hogy menjek, de ez valahogy nem az én világom. Egészségedre az edzést. Csak óvatosan!