Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:17Távolság
10 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Edzésleírás
Tavaszias hangulatú iramjátékos edzés a Ligetben. Futottam bele 5 db 500-ast óvatosan: 2:31, 2:29, aztán kicsit megembereltem magam és lett 2:18, 2:20, 2:16 is. Nehezen pörögtek fel a motorok, de kellett egy ilyen pörgősebb edzés már nagyon. :) Világosban indultam, aztán persze rámsötétedett. Erre vajon miért nincs ikon?? ;) Amúgy jó volt, csak veszélyesek a bicajosok és agresszívak az autósok a hídon. Mondjuk ők legalább nem velem. Hát, ez történt ma. Edzettem. Vagymi :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:17 | 10 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
AAni 4830 napja
Látom, működik a "Verona motiváció" :).
(Idén tényleg maratont szeretnék, de nem mindenáron!)
Hani 4831 napja
Szép edzés, jól hangzik a résztáv! ;) Aztán ne tessék megijedni, ha jön megint a rosszabb idő, utána megint lesz jó is! ;)
monique 4831 napja
látom, jól nyomod megint! :)
korte 4831 napja
Ügyes voltál, nem sokkal kerültük el egymást.
Czeglédi Ferenc 4831 napja
Nagyon szép tempó, nagyon szép táv, mindezt szinte melegben, tavaszias hangulatban!
Nagyon örülök a futásodnak!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4830 napja
válaszoltam neked a maratoni tempóval kapcs :)