dizs007 erősport

2011.02.08 Kedd, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

98 kg

Edzésleírás

8 perc has egyben egy ilyen nevű youtube aerobic videót követve, ez elég kemény elsőre

3 sorozat haskerék 8-6-5

derék körzés két sorozat

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 98.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!