Edzésleírás
NYVSC.
Ma kicsit nehezebb súlyokkal dolgoztunk,és rövid idő telt el két gyakorlat között.A végén ugráltunk kb. fél órát.Akkor fáradtnak éreztem magam,most este már teljesen fitt vagyok.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |