Edzésleírás
I. rövidpályás senior OB Százhalombatta
50 gyors, 100 hát, 4x50 mix vegyes, 4 x 50 ffi gyors
Az úszások közt időt mértem, de még így is jókat úsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:20 | 0.25 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 0 |