zolle 51.5 km Bringázás 2011-02-08-n 05:00-kor

zolle bringázás

2011.02.08 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

51.5 km

Tempó

02:08 p/km (28.09 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

görgő

30' bem. 95rpm;

6x(4'-1' kiállva, 55rpm;

6' pihi, 95rpm);

FP 80-max 10--> 1', 10<--30";

80-max 10--> 30", 10<--15";

lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	51.5	02:08	28.09	0	0	0	144	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.