Edzésleírás
Tura volt a terv, aztán bepróbálkoztam a tegnapi verseny után , hogy hogyan mozgok 200 m-t sikerült is nyikorogva . A térdem helyett inkább a talpam fájt . JA és a túra 40 perc volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:00 | 0.2 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne erőltesd, ha nem jó, várj még vele egy kicsit!!!! A balcsi megvár, nem fut el:)))))))))
zsömi 4980 napja
Egyetértek dildivel, vigyázz magadra!