Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:01:00Távolság
11 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Edzésleírás
KAposvár dombjai félmaraton. Váltóban a Dildivel. HYCOMAT Duó néven .Az első 10 -es az Övé, a második 11 km volt az enyém . Összesíteet vegyes csapat 8 . hely 1.55,41idővel.
Szerintem a körülményekhez képest tök jól ment . VErseny a műtét után nem egészen 4 héttel? Ja és a szintkülömbség ... hát , nem semmi .Szerintem a Dildi is nagyon szuperul teljesített . De hát ezt válaltuk.
A többi infó szerintem az Ő naplójában .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 11 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 4892 napja
Gratula István! Látványosak voltatok a botokkal! A körülményekhez képest -szint, sérülés, műtét - ez a csoda kategória!
pde 4893 napja
Gratulálok,le a kalappal a teljesítéshez..nem semmi,csak így tovább:)
Szőlőszem 4893 napja
Gratulálok neked is, nagyon ügyik voltatok.
dildi 4893 napja
01:56:38 lett az időnk és 16 csapatból a 8. lettünk. Asszem meg lehetünk elégedve. Legalább is én naaaaagyon megvagyok!!!! A táv neheze a Tied volt! és Neked egy héttel utánam volt a műtéted, úgy hogy a HŐS az nagyon-nagyon Te vagy!!!!!!!! És naná, hogy futunk még együtt!!! Itthon is és persze a BöSZMén is! Jó pihenést és remélem hamar rendbe jön a talpad!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
doboseva 4889 napja
Gratulálok! És mielőbbi gyógyulást mindkettőtöknek!