kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:35Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Csipős reggel,deres útszakaszok...Munkaidőben vagyok,készenléti idő...Egy gyors regeneráló futi a tegnapi után...Jókai-Mikszáth le--Bartók-Zrinyi-ut majd a Kálvárián fel a viztoronyig,le a Hegyljára azon végig majd ki a Szigetvárira,fel a 67-ig--67-en fel a Töröcskei tetőig,le a Táncsics M..ig azon fel a Bartókig-Jókain le...Hazudnék ha azt mondanám nem éreztem a tegnapit de jó volt a mai is..Hiányzott a segitő...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:35 | 10 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Csaba43 5080 napja
Nagyon keményen tolod a kiliket spori!Gratulálok kopi60!Jó pihit!A dombok után jár a regeneráló ital!
taki66 5080 napja
Géza!!Lassan már futópadon fogsz aludni is.:))
macskata 5080 napja
hát ki a te segítőd???.....macsekok mindenhol vannak:)))..szép volt kopi!
Deseda95 5080 napja
Te kis nyughatatlan! Nem leszel minden nap elkényeztetve. Egészségedre az átmozgatás!
melath1@ 5080 napja
"Nagyon rápihentél a tegnapira."
margit13 5080 napja
Pihi?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bakondi 5080 napja
A hétvégén látom nagyot futottál. Gratulálok!