Edzésleírás
A táv első felét Lajos barátommal futottuk. Közben jól elbeszélgettünk. A második fele már egyedül. Kicsit gyorsabb lett mint kellett volna, de így is jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:49 | 20.2 | 05:14 | 11.45 | 0 | 74 | 138 | 129 |