Edzésleírás
Pelikán karikák az esti hidegben, egyedül. Kicsit döcögősen indult, aztán egész jól beindult. A végén még is nagyon vártam, hogy haza érjek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:40 | 15.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 71 | 148 | 134 |