Edzésleírás
Feladat: egyenletes futás 2 órán keresztül. Nehezen ment túl is öltöztem.... kemény hetet zártam ezzel a futással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:56 | 20 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 159 | 151 |
Tényleg kemény lehetett, látom megy a km gyűjtögetés! Gratulálok!!
Jó kis hét van a hátad mögött, gratula!! Én meg túl lazán öltöztem ma, le is fagyott az alkarom és a kezem a végére.
Sz.A.T 4877 napja
Kiru69: Hát készülök - készülök ... :))