BierQ Úszás

2011.02.09 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:39 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

3400m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
400gy lábgumi/
10x100gy Freestyler pi:20"/
8x50gy Sprint pi:20"/
400gy sima Stilusra/
8x50gy Sprint pi:20"/
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.4 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!