Edzésleírás
3400m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
400gy lábgumi/
10x100gy Freestyler pi:20"/
8x50gy Sprint pi:20"/
400gy sima Stilusra/
8x50gy Sprint pi:20"/
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |