Edzésleírás
3500m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
400gy lábgumi/
8x100 (50p-50h/50p-50gy) pi:20"/
4x400gy Freestyler pi:30"/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |