Edzésleírás
Pihentető úszkálás! Aztán pezsgőfürdő, szauna, pezsgőfürdő.
- 2x 500 m (mell - gyors / 50 m) (9:58, 9:30)
- 100 m mell (1:58)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 1.1 | 21:49 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |