Borsi 11.5 km Futás 2011-02-06-n 10:00-kor

Borsi futás

2011.02.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Na, hát a múlt havi gyengécske kis edzés km-eimet felpörgetem, most már nekiállok, vége a betegségesdinek, a lazulásnak! Gyűjteni kell a km-eket, de nagyon! :))))

Nos, felhúztam a cipellőimet! :))))))))))) Isteni volt!!!!! Jaj, már úgy hiányzott!!!!! :))))))

Egy gond van: a bal combom feszitő izma az utóbbi időben nagyon meghúzódott és piszkosul fájt futás közben és azóta is. Sánta lettem.:((( De ettől függetlenül nagyon jól bírtam, az előirányzottnál több is és jobb is lett ! :))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.