makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:53:13Távolság
90 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
Hála az élő Istennek és köszönet a Kedvesnek és Zsoltnak. A legszebb nőnapi és valentin napi ajándékomat kaptam meg ma - előre :) - hogy a kedvemért végigjött és végigvitt ezen a távon.
első 40 km fizikai, biológiai és agyhalál. Igazi tőkesúly voltam a srácoknak. Mint valami energiavámpír a táv felétől kezdtem éledezni, mikor nekik jöttek az első holtpontok. Onnantól a végéig kisebb "hullámgödrökkel" teljesen fel voltam dobva! - rém idegesítő lehetett. Szentendrén Zsolt meghívott minket lángosozni, fenséges kapros-juhtúrósat választottam. A végét még csak megkozonáztuk Bozót által javasol Szamóca cuki-sütivel. Nos, kiváló minősítést szerzett!!! :P Fenséges sütik vannak!
Meg még csomó minden Fidó elhegyott és megtalált sapkásától, Plekóék utáni vágyakozásig, holtpontokon innen és a a távon túl :)
"Hű az, a ki elhivott titeket és ő meg is cselekszi azt." (I.Thess. 5:24)
Dicsőség a szövetséghez örökké hű Istennek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:53:13 | 90 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
mateve 5030 napja
Én is gratulálok!!! Naaagyon ügyesek voltatok!!! Jó lenne valami közöset ismét összehozni....
szelidlendulet 5030 napja
Gratulálok! Nem vagytok semmik !!!!!!!
pecsenye 5030 napja
ez szuper volt, lehetett. egs
TiGör 5031 napja
Viki, le a kalappal!
mjoci 5032 napja
Nem apróztátok el.:))
Egészségetekre.
zoles73 5032 napja
Gratulálok!
Gyönyörű gondolatok egy "istenes" futás adta ihlet után!
Jó az élet!
Sziasztok!
Bozót 5032 napja
Ejha! Gratulálok! Egyben irigykedem a társaságra!
A Szamócát látogassátok nyáron is, messze földön híres a fagyijuk is!
pleko 5032 napja
Egészségetekre! És igazán aranyos vagy..Mi is nagyon szerettünk volna csapodni....de nem volt lelki erőm az éjszakás műszak után magamhoz térni...A Kedves telefonszámáz megadhatnád, mert ha itt pesten vagy körnékén futtok, ha van rá mósd és lehetőség akkor társulunk...
Kicsi 5032 napja
Hát ez tényleg jó lehetett... TI ŐRÜLTEK!!!
Boldog nőnapot!!!! :))
VéZsé 5032 napja
Hát ez tényleg jó volt :-))))
HarcsaBarna 5032 napja
ez nagyon brutál!! szép volt!
Böki 5032 napja
Gratulálok, szép táv és szép idő!
Úgy látom idén nem sok gondod lesz a versenyeken! :o)
zorin 5032 napja
Fogadd öszinte elismerésem, ez igazán szuper teljesítmény volt. Gratulálok és egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5030 napja
Úúú de cuki! :)