Edzésleírás
Vecsés-kör + kutyaséta. Evés, alvás után indultam, így fizikailag egész jól voltam, de fejben nem álltam a helyzet magaslatán. Odafelé egész jól mentem, élveztem, hogy haladok, és haladtam, mert élveztem. Hazafelé fordulva egyszerű fizikai magyarázatként szembetaláltam magam az addigi haladás okával, ugyanis olyan szembeszéllel találtam magam, hogy a hátralévő utat is visszafele tettem meg - tudom, ez hülyeség, de nem is a racionalitás a lényeg, hanem a szemléletesség ;D
Mire hazaértem kisült a finom kenyér - olyan liszből, amit először Matevétől kaptunk, így nem csak brutális hosszú futásai alkalmával emlékezünk meg róla itthonunkban, hanem ha ilyen kenyeret sütünk, akkor is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 30 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez igen szép 30-as lett Viki, gratula!
Gratulálok Kedves, a szép tempóhoz, remélem szombaton is tudod ezt hozni! :)
Nagyon szépen köszönöm, a kedves hozzámszólásodat!
Hát igen, szerntem Mateve-t sokan emlegetik otthon, ki "csak" futásai miatt, és ki fincsi kenyerek kapcsán!
Egészségetekre!!!
VéZsé 5034 napja
Gratulálok a szép futáshoz :-)) ( Fidó ne mááá megakartok ölni)