makaiviki futás

2011.02.02 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

30 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Vecsés-kör + kutyaséta. Evés, alvás után indultam, így fizikailag egész jól voltam, de fejben nem álltam a helyzet magaslatán. Odafelé egész jól mentem, élveztem, hogy haladok, és haladtam, mert élveztem. Hazafelé fordulva egyszerű fizikai magyarázatként szembetaláltam magam az addigi haladás okával, ugyanis olyan szembeszéllel találtam magam, hogy a hátralévő utat is visszafele tettem meg - tudom, ez hülyeség, de nem is a racionalitás a lényeg, hanem a szemléletesség ;D

Mire hazaértem kisült a finom kenyér - olyan liszből, amit először Matevétől kaptunk, így nem csak brutális hosszú futásai alkalmával emlékezünk meg róla itthonunkban, hanem ha ilyen kenyeret sütünk, akkor is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:00 30 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

VéZsé képe

VéZsé 5034 napja

Gratulálok a szép futáshoz :-))  ( Fidó ne mááá megakartok ölni)

TiGör képe

TiGör 5034 napja

Ez igen szép 30-as lett Viki, gratula!

Fidó képe

Fidó 5035 napja

Gratulálok Kedves, a szép tempóhoz, remélem szombaton is tudod ezt hozni! :)

plekoklári képe

plekoklári 5035 napja

Nagyon szépen köszönöm, a kedves hozzámszólásodat!

Hát igen, szerntem Mateve-t sokan emlegetik otthon, ki "csak" futásai miatt, és ki fincsi kenyerek kapcsán!

Egészségetekre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!