Edzésleírás
Féltávnál az 1. szinten. Hát, még mindig nem könnyű, de már érezhető a változás.
Level 1, 5. nap
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |