panferik futás

2008.02.09 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:02:56

Távolság

49 km

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Edzésleírás

2. Téli Margita Maraton Rövidnadrágban a végefelé görcsök között a hideg miatt, de kár lett volna kihagyni. 2 szer eltévedtem egyszer 10km körüli távot 2. szor pedig a strand felé nem akartam futni így futottam egy nagy háztömböt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:02:56 51 07:07 8.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

obor képe

obor 5971 napja

Jessza! Gondolom azóta se másztál ki a meleg vízből!:-))))
SP képe

SP 5971 napja

Gratulálok a befutáshoz, bocsi de mi siettünk haza !!
Nicol képe

Nicol 5972 napja

Gratulálok!:)
mateve képe

mateve 5972 napja

Szia Feri! Ez egy igazi kamikaze futás volt!

GRATULA!!!

 

panferik képe

panferik 5972 napja

Köszönöm szépen.
Sipi!
Így jár az aki nem nézi át a ruházatát. De nekem így is tetszett.

papamaci67 képe

papamaci67 5972 napja

Gratula Mester, nagyot küzdöttél !!!
Sipi képe

Sipi 5972 napja

Gratula Feri !      Ez a rövid nadrág kicsit túlzás volt azért , de így emlékezetes lesz ez a verseny !   Látom a képeket , volt dagonya még bőven !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!