Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Max erő edzés! Minden szeren 1 bemelegítő sorozat 50% körüli súllyal, utána 4x 3-4 gyakorlat sok pihenővel a sorozatok között: combfeszítő combhajlító fekvenyomás vádli lábtolás tricepsz
Max erő edzés! Minden szeren 1 bemelegítő sorozat 50% körüli súllyal, utána 4x 3-4 gyakorlat sok pihenővel a sorozatok között:
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.