Amatőr 8 km Futás 2011-02-04-n 18:00-kor

Amatőr futás

2011.02.04 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:34

Távolság

8 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Úgy tűnik, hogy a kevés futás mellett a fitnesz 30-50 perces edzései jótékonyan hatnak a pulzusra, mert igazán elégedett vagyok a 6:25-ös tempóhoz jelenleg tartozó pulzustartománnyal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:26	4	06:22	9.44	0	0	149	137
00:26:08	4	06:32	9.18	0	0	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.