Ötvi 5.8 km Futás 2011-02-04-n 05:20-kor

Ötvi futás

2011.02.04 Péntek, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

5.8 km

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Edzésleírás

Laza kocogás Ádámmal...de a lényeg ma a futás végén volt.... Eszterházyban letoltunk egy-egy unicumot, aztán a zsebemből is előkerült a kis fém flaska és 1-1 kupica pálinka is lecsússzant....tudom nem nagy sportteljesítmény ez utóbbi tettünk, de az ember egyszer 40 éves...:)

Köszönm ezúton is Ádámnak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	5.8	06:54	8.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 4862 napja

valóban jól hangzik a futás utáni program:) Isten éltessen!

zorin 4862 napja

Boldog Szülinapot, spori!!! Majd és is kipróbálom a falskás megoldást :D Egészségetekre!

eftomi 4862 napja

Megirigyeltem a frissítési technikátokat! Boldog születésnapot Gábor!

Felszerelések

Adidas Allegory

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.