Edzésleírás
Bemelegít,6/ 800m gyors időre, 24, Hát, 2/ 2x400m gyors átmozgató, 24, / hát 2,/ 8x 1 hossz hajtós/ levezet 2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2.18 | 29:21 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |