galagyuri 1 kg Erősport 2011-02-03-n 18:00-kor

galagyuri erősport

2011.02.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

2 hete nem huzodszkodtam es estere jo almos is lettem. A jobb mellizmom meg van huzodva. Ma tobbet jart a szam mint a kezem. Azert kellett ez. Huzodszkodas, fekvotamasz, has, torzs, vall, nyujtas.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

wiszkisR6 5087 napja

Na ez a workout:) Pörgős minden izomcsoportot átmozgató edzés:)

RemAti 5089 napja

Ni csak egy régen látott! -:) Üdv. Helyes mesélni kell és illik. Az helyezéshez pedig gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.