ezsiask 1.67 km Úszás 2011-01-30-n 16:15-kor

ezsiask Úszás

2011.01.30 Vasárnap, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:55

Távolság

1.67 km

Tempó

38:16 p/km (1.57 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kispesti uszoda 33,3 méteres medence

8 hossz bemelegítés vegyesen

3x12 hossz mell-gyors-mell hát idők: 11.10, 11.30 és 12.10

6 hossz levezető kalimpálás összevissza, 2 kör szauna

Bubóval voltam, elég szenvedősre sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:55	1.67	38:16	1.57	0	155	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.