Edzésleírás
7végen 2 celt is nyertem, csodalkoztam mi a túró történt, hisz évek óta próbáltam erdeményeket elérni ebben a régiómba és semmi nem sikerült, most meg sanyí ölébe pottyan csak úgy. mindenféle erőlködés nélkül, majd befostam a siker örömétől.már úgy hiányzott azzal a kellemes erzessel hunytam szemet a napnak hogy beindult az eletem sanyífaszagyerekvagy.
másnap arra kelek lerohad a bal féltekém és a fejemet is csak derékból forgatom és a gépem is túl csendesnek tünt (reccs).a gyulladás bal mellhártyámra húzódott,de mivel gyógyszert nem szedek igy fájdalom csillapítás termleszetes módját választottam. jól esett ez a 2 nap "lazítás" 26 óra alvással. de már hiányzott a mozgás, mert így élek és teszekveszek ennyi kell bármihez, semmi más.fájt a fülem már indulás elött is de most se rosszabb, igaz elég totyogós lett a kör de benne vagyok ;) bízom benne holnap mehetek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:26 | 5.37 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |