mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:44Távolság
18 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
Regeneráló gepárdos edzés. A bal vádlim elég sokáig vacakolt, de mire haza értem rendbejött, viszont a jobb talpamon a vizhólyag helye még elég érzékeny.
Edzés után megbeszéltük kinek milyen része fáj. Egészséges dolog a sport.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:44 | 18 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
cseha 5044 napja
Az átlaghoz képest tényleg nem. Vagyis a saját átlagodhoz képest!:)
mjoci 5044 napja
Nem is beszéltem sokat.:))
cseha 5044 napja
Jocinak nincs szüksége plusz témára, egyfolytában beszél téma nélkül is!:) Az tényleg vicces volt, ahogy edzés után a "Hogy ment? kérdés helyett állandóan a "Neked hol fáj?-t lehetett hallani!:)))
pecsenye 5045 napja
teljesen rendben vannak a fájdalmak.. anélkül nem sport a sport:)
mateve 5045 napja
Persze, hogy egészséges.....és még plusz témát is ad a csacsogáshoz... :)))
toncsofia 5045 napja
... hát 700-as hónapnak a Joci örül, ami érthetö is, de a "gépház"???
pátyalso 5045 napja
800 kili környékén egy laza hónap alatt,nekem is vacakolna:)Jó regenerét.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5044 napja
Most kóstolgatsz???:)))))))