oldalgo 15.97 km Futás 2011-02-01-n 00:00-kor

oldalgo futás

2011.02.01 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:20

Távolság

15.97 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Népliget, kevert résztáv, 4*(1600m félmaraton tempóban, egy perc pihenő, aztán 200m mérföld tempóban), köztük 3 perc pihenő, (a harmadik adag elmérve, csak 1000m az 1600 helyett)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:20	15.97	05:09	11.64	0	0	190	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.