mirko 9.4 km Futás 2011-01-31-n 16:15-kor

mirko futás

2011.01.31 Hétfő, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:19

Távolság

9.4 km Szint: 250 m

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

136

Maximum

176

Edzésleírás

Útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4265999

Kisrétről vissza (155) 7:52 - 1.3km - 6:06p/km

Nagykör (156) 23:33 - 3.33km - 7:03p/km

Nem fáztam, hála az új nadrágnak.

Egyedül a kisréten állítottam meg az órát, többi ivásnál nem.

17:30 értem haza szinte tök sötétben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:19	9.4	07:16	8.26	250	136	176	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.