Edzésleírás
+1';
7km 40:26;
7km 39:02;
7km 39:18;
7km 38:21;
7km 37:24;
+1';
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:16:31 | 35 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 150 | 124 |
zolle 4863 napja
nem. Péntekre tervezek még valami 20 felettit.