taki66 12 km Futás 2011-01-31-n 08:15-kor

taki66 futás

2011.01.31 Hétfő, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

12 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Tegnap,mikor a Kopiékkal futottam rájöttem,hogy én még nem vagyok futó.......Most el kezdtem dolgozni az ügyön!....A Desi négyesnél találkoztam egy vidám,laza csapatocskával.Ki más lehetett,mint a Kopi ,Norbi és a Rita akinek külön is megörültem ,mivel már régen láttam.Egyébként a hónapra tervezett távomat sikerült teljesítenem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:25	12	05:52	10.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5038 napja

Nagyon szépen tolod a kiliket Zsolti!Gratulálok!Kedden hánykor spori?

kopi60 5038 napja

Látod kedves sporttárs,ilyen egyszerű az egész...Nagyon jó volt látni,hogy dolgozol az ügyön...Meglátod pár nap és a régi formádat hozod...Gratulálok...

steve71 5038 napja

Szépen rászoktál az ízére Zsolti,ügyes vagy és egészségedre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.