kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:28Távolság
13 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Korán értem a sportcsarnokhoz,Csabi jelezte nem tud jönni,Rita igent mondott..Elindultam egy bemelegitésre,másfelesig és vissza...Meglepődtem,Norbi spori kocsiját láttam a parkolóban.Előkerült Norbi is,majd érkezett Ritus és már a trojka lazázott a desire..% km jelölésig mentünk végig beszélgetve,visszafelé a négyesnél találkoztunk Zsoltival,aki a 6 -ig tervezte a futását...jó kedvű és vidám volt...Szépen visszaértünk ugyanúgy lazán,a világ dolgait megbeszélve..Szép napot sporikáim.../ Kata a párodra is büszke lehetsz!/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:28 | 13 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 5084 napja
Látod spori én is lemaradtam a jó kis dumcsizós edzésről!De szerencsére bepótoltuk!Szép napot!
steve71 5084 napja
Egészségedre Kopi,ebben a hónapban igazán szépen teljesítettél!
Gyuri kíváncsivá tettél!!!
Deseda95 5084 napja
Hogy én mit hagytam ki. De mára feladat volt, amit majd megismertek. Egészségetekre!
taki66 5084 napja
Korán reggel nincs is jobb,mint jó társaságban egy kis testmozgás mellett a világ dolgairól eszmecserét folytatni.Jó volt látni titeket!!Legyen ugyanolyan jó a napod,mint a reggeled!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Magyar Norbert 5084 napja
Igazán kellemes edzés. Köszönöm nektek.