Edzésleírás
Ma a sportcsarnoknál volt a gyülekező..Kata,Zsolt,Pisti,Gyuri,Csabi,és én...sajna más nem tudott jönni..Elindultunk a csarnoktól a kerékpár uton a Deseda tó irányába...Jó kedvűen vidáman olyan vasárnapi formában..Az uton Gyurival pont azt beszélgettük milyen lesz a verseny egy hét múlva,és a nevezések létszámáról stb...természetesen megjelent bringával Péter Attila..gyors pacsizás pár szó és lazultunk tovább..Kata az ötösnél űgy döntött visszafordul.azután hozott egy pozitiv döntést mégsem,majd a hatosnál,mégsem...a hetesnél visszafordult,mi tovább a nyolcasig,fordultunk és az ötös környékén befogtuk Katát..Nagyon jó edzés volt sok hülyeséggel,poénnal..Katáék haza a jégcsarnoknál,Pisti Gyuri,és Csabi tovább mivel ők hazuról is futva jöttek...szép napot sporikáim...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 16 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon kellemes dumcsizós edzésen vagyunk túl spori!!Reggel lehet hogy talizunk!Egészségedre kopi60!
Jó kis társaság van Kaposváron is :)
Egészségetekre a futit !
Jaj de jó volt ez a kis "csapart" sport, az-az a közös edzés. Jó, hogy rá tudtad venni a "hajnali baglyokat" is a 10-es indulásra. Azt sem bántam meg, hogy a Kapás utcáig mentem....szerintem fogat összeszorítva már a 8-ig is mehettem volna. A lábam egész jól van most...lehet, hogy a hosszú táv a gyógyír????? Nagyon jót mentél és jó volt látni, hallani, hogy jól is érezted magadat. Gratula Kopi!!!!
taki66 5085 napja
Kopikám ezentúl a neved Kengyekfutó Gyalogkakukk!Az aszfalt csak úgy gyűrődik mikor nekilendülsz.Komolyra fordítva ,klassz volt a futás.Nagyon jó hangulatot csinálsz,így észre sem vettem meddig toltuk.Köszi!